أقوى وصفات علاج هشاشة العظام بالزنجبيل، الكركم، حب الرشاد والسمسم
أقوى وصفات علاج هشاشة العظام بالزنجبيل، الكركم، حب الرشاد والسمسم
ما الأدوية التي تساعد في إسراع عملية بناء العظام؟
تتضمن أدوية بناء العظام ما يلي:
- تيريباراتايد (فورتيو)
- أبالوباراتيد (تيملوس)
- روموسوزيوماب (إفينتي)
عادةً ما تكون هذه الأنواع من الأدوية مخصصة للمصابين بانخفاض شديد في كثافة العظام أو المصابين بكسور أو المصابين بهشاشة العظام الناتجة عن تناول أدوية الستيرويد.
يتطلب (تيريباراتايد) و(أبالوباراتيد) الحقن اليومي. اكتشفت الدراسات التي أُجريت على الفئران المختبرية زيادة في خطر الإصابة بسرطان العظام، لذلك لا يستخدم الأشخاص المعرضون بشكل كبير لخطر الإصابة بسرطان العظام هذه الأدوية. حتى الآن، لم تُكتشَف أي زيادة في خطر الإصابة بسرطان العظام لدى الأشخاص الذين تناولوا هذه الأدوية.
يُحقن دواء روموسوزيوماب كل شهر في عيادة طبيبك. وهو دواء جديد ولا يُعرف الكثير عن آثاره الجانبية طويلة المدى، لكنه لا يُعطَى للأشخاص الذين أصيبوا مؤخرًا بسكتة دماغية أو نوبة قلبية. ويتوقف العلاج بعد 12 جرعة شهرية.
يمكن تناول أدوية بناء العظام هذه لمدة عام أو عامين فقط وتختفي فوائدها سريعًا بعد التوقف عن تناولها. لحماية العظام التي بُنيت، ستحتاج إلى البدء في تناول دواء لتثبيت العظام مثل البيسفوسفونات.
هل يمكن للأدوية وحدها أن تنجح في علاج هشاشة العظام؟
لا ينبغي الاعتماد كليًا على الأدوية كعلاج وحيد لهشاشة العظام. فتُعد الممارسات الآتية مهمة أيضًا:
- ممارسة الرياضة. يمكن للأنشطة البدنية التي تتم بحمل الأوزان والتمارين الرياضية التي تحسن التوازن ووضعية الجسم أن تقوي العظام وتقلل فرصة كسرها. فكلما كان الشخص أكثر نشاطًا ولياقة مع تقدم العمر، قل احتمال السقوط وانكسار العظام.
- التغذية الجيدة. ينبغي اتباع نظام غذائي صحي والتأكد من الحصول على القدر الكافي من الكالسيوم وفيتامين D.
- الإقلاع عن التدخين. يزيد تدخين السجائر من سرعة فقدان العظام.
- التقليل من تناوُل الكحوليات. إذا اخترت احتساء المشروبات الكحولية، فاشربها باعتدال. بالنسبة إلى النساء ذوات الصحة الجيدة، يعني ذلك عدم شرب أكثر من مشروب واحد يوميًا. وبالنسبة إلى الرجال ذوي الصحة الجيدة، يمكن تناوُل مشروبين يوميًا.
