أفضل وصفات علاج احتقان الجيوب الأنفية والصداع الناتج عنها
أفضل وصفات علاج احتقان الجيوب الأنفية والصداع الناتج عنها
٥- خليط الزيوت الأساسية :
تساعد الزيوت الأساسية كالأوكالبتوس واللافندر والليمون علي تقليل الصداع والاحتقان ، زيت الأوكالبتوس وزيت الليمون مضاد للالتهابات والميكروبات وزيت اللافندر مهدئ للعقل والجسم .
دلك وجهك وجبهتك ورقبتك بالخليط ، واستنشق الأبخرة المتصاعدة .
كرر هذة الطريقة عدة مرات في اليوم .
٦- مستخلص بذور الجريب فروت :
اخلط بضع قطرات من مستخلص بذور الجريب فروت إلى نصف كوب من الماء الساخن .
استنشق الأبخرة المتصاعدة .
كرر هذا العلاج مرتين في اليوم .
٧- الفجل :
الفجل هو مضاد طبيعي للميكروبات الذي يعمل على محاربة البكتريا أو الفطريات التي تُسبب عدوي الجيوب الأنفية .
تناول ملعقة صغيرة من الفجل المبشور ثلاث مرات في اليوم .
٨- المحلول الملحي :
يساعد المحلول الملحي في فتح الممرات الأنفية عن طريق غسل المخاط السميك أو المجفف كما انها تٌفلل من التهابات وتمنع انتشار العدوي إلي الجيوب الأنفية . ضع قطرتين من المحلول الملحي في أنفك عدة مرات في اليوم للتخفيف من الالتهابات والاحتقان ثم اغسل أنفك بعدها جيداً بالماء العادي .
يحتوي زيت الزيتون على مضادات الأكسدة التي تساعد علي الحماية من البكتريا والفيروسات التي تصيب الأنف مما يقلل من التهابات الجيوب الأنفية .
ضع بضع قطرات من زيت الزيتون البكر بالأنف ثلاث مرات في اليوم حيث يساعد ذلك على فتح الممرات المغلقة مما يُقلل من الالتهابات في الجيوب الأنفية .
يعد التهاب الجيوب الأنفية من المشكلات الصحية الشائعة والتي تسبب العديد من الأعراض المزعجة للمريض، أهمها الصداع وانسداد الأنف. وفي معظم الحالات لا يوجد حاجة لعلاج التهاب الجيوب الأنفية، وإنما يتم الاستعانة بعدد من التدابير المنزلية والأدوية التي لا تحتاج لوصفة طبية من أجل تخفيف الأعراض.
ولكن، في حال استمرت الأعراض لفترة زمنية طويلة أو كانت الأعراض شديدة عندها يجب الذهاب للطبيب من أجل تحديد أفضل علاج لالتهاب الجيوب الأنفية يناسب حالة المريض. يناقش هذا المقال جميع الحلول والعلاجات التي يمكن أن تساعد في علاج الجيوب الأنفية والتخفيف من أعراضها.
